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初階拳擊體能班｜PUNCH Premium Boxing
在這門課程中，我們將帶你從零開始，掌握拳擊的核心基礎。通過正確的站姿、出拳技巧以及防守動作的學習，建立扎實的技術基礎。同時，結合循序漸進的體能增強訓練，幫助你提升耐力、力量與靈活性。課程還融入輕鬆有趣的互動練習，不僅讓你學習協調性與反應力，還能釋放壓力、充滿樂趣。全程由專業教練手把手指導，糾正動作細節，確保安全且有效地進步，讓你在愉快的環境中邁出拳擊之旅的第一步！
從零開始，揮出你的第一拳！
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